PHP 及其相关框架和库已经为处理跨站脚本攻击（XSS）提供了许多强大的功能和工具。在编写 PHP 程序时，我们应该遵循以下几个准则来确保我们的应用程序对 XSS 攻击具有良好的防御能力。
首先，我们应该使用 HTML 特殊字符编码来过滤用户输入。PHP 通过 htmlspecialchars 函数提供了一种简单的方法来实现这一点。该函数将 HTML 特殊字符转换为它们的实体，以防止浏览器解释并执行它们。例如，将 < 转换为 <，> 转换为 >。通过在输出用户输入之前使用该函数，我们可以确保用户输入不会被当作 HTML 标签来解释并执行。
其次，我们应该对用户输入进行严格的输入验证和过滤。PHP 提供了许多函数来处理字符串和数据的验证和过滤，例如 strip_tags、filter_var 等。我们可以使用这些函数来确保数据的格式正确，而且不包含任何潜在的恶意脚本。例如，我们可以使用 strip_tags 函数从用户输入中删除 HTML 和 PHP 标签。或者，我们可以使用 filter_var 函数来验证用户输入是否是有效的 URL、电子邮件地址等。
此外，我们还可以使用 HTTP 头中的 Content-Security-Policy（CSP）字段来进一步增强我们的应用程序的防御能力。CSP 允许 Web 开发人员指定浏览器在加载和执行资源时应该遵循的策略。通过配置正确的 CSP，我们可以限制外部脚本和资源的加载，从而减少 XSS 攻击的风险。
另外，我们还应该注意在显示用户输入时的上下文环境。不同的上下文环境可能需要不同的防御措施。例如，在 HTML 文本内容中显示用户输入时，我们应该使用 htmlspecialchars 函数进行 HTML 转义。而在 JavaScript 上下文中显示用户输入时，我们应该使用 json_encode 或类似的函数来确保用户输入包含的特殊字符被正确转义。
谨慎处理用户输入时尤为重要的一点是使用预备语句（prepared statement）或参数化查询来执行数据库操作。这样可以确保用户输入不会被错误地解释为 SQL 代码，从而避免 SQL 注入攻击。PHP 的 PDO 等数据库扩展库已经为我们提供了预备语句的支持。
最后但同样重要的是，我们应该时刻保持我们的 PHP 版本和相关库的更新。开发者们会不断地修复和改进 PHP 的安全性能，所以使用最新版本的 PHP 可以帮助我们与时俱进，尽可能减少已知的安全漏洞。
总结起来，要保护我们的应用程序免受 XSS 攻击，我们应该使用 HTML 特殊字符编码、严格的输入验证和过滤、CSP、正确的上下文环境处理以及预备语句来处理用户输入。此外，我们还应该定期更新我们的 PHP 版本和相关库，以确保我们始终使用最新的安全修复和改进。只有采取综合的防御措施，我们才能有效地保护我们的应用程序和用户的数据免受 XSS 攻击的危害。
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