PHP会话问题主要源于输出控制、Cookie配置和存储权限三方面：session_start()前不能有任何输出；需确保Cookie启用且配置匹配协议；session.save_path目录须有写权限。
PHP 会话（session）不是“开启就能用”，初学者常卡在 session_start() 报错、数据丢失、跨页面不生效这三类问题上。核心原因往往不是语法写错，而是忽略了输出控制、作用域或配置前提。
为什么 session_start() 一调用就报“headers already sent”？
这是最典型的阻塞点：PHP 必须在任何实际输出（HTML、空格、BOM 字符）发送前启动会话。哪怕 echo '' 或文件开头多一个空行，都会触发该错误。
- 检查所有包含的文件（
include、require）是否在session_start()前有输出，包括 UTF-8 BOM —— 用编辑器（如 VS Code）设为“UTF-8 无 BOM”保存 -
session_start()必须放在脚本最顶部，且不能有任何print、echo、html标签、甚至换行符之前 - 开发时可临时加
ob_start()开启输出缓冲，但这是掩盖问题，不是解决根本
$_SESSION 数据在下一个页面读不到？
会话数据不会自动跨请求持久化，它依赖客户端 Cookie 中的 PHPSESSID 值回传服务端。一旦这个 ID 断连，服务端就找不到对应会话存储。
- 确认浏览器已启用 Cookie（本地测试时禁用 Cookie 会导致每次请求生成新会话）
- 检查
php.ini中session.cookie_httponly和session.cookie_secure是否误配（例如开发环境设了cookie_secure=1却用 http 访问） - 避免在 URL 中手动拼接
PHPSESSID（session.use_trans_sid=1已默认关闭，且不安全） - 调试时可在每页开头加
var_dump(session_id());，看 ID 是否一致
为什么登录后刷新页面，$_SESSION['user_id'] 变成 null？
这不是会话过期，大概率是会话未真正写入或被意外销毁。PHP 默认使用文件存储会话，但权限、路径、垃圾回收都可能干扰。
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- 确认
session.save_path目录存在且 Web 服务器用户（如www-data或_www）有写权限 - 不要在脚本中调用
session_destroy()或unset($_SESSION)后又试图读取 —— 它们立即清空当前会话上下文 - 避免在
session_start()前修改$_SESSION（如直接赋值），PHP 不会识别这种写入 - 如果用了
session_regenerate_id(true)，旧会话数据会被删除，必须在调用后重新写入关键字段
会话机制本身简单，但它的可靠性高度依赖环境一致性。别只盯着代码，先确认 phpinfo() 里 session 模块已加载、session.save_handler 是 files（或你配置的其他 handler）、且 session.cookie_lifetime 和 session.gc_maxlifetime 匹配你的预期——这些细节比写对 $_SESSION['foo'] = 'bar' 更容易决定成败。