gRPC序列化和传输开销比RESTful小，因默认用二进制protobuf而非文本JSON；微服务内调用优先选gRPC，浏览器或第三方对接宜用RESTful；流式场景必须gRPC，CRUD等简单场景RESTful更易调试和迭代。
gRPC 的序列化和传输开销比 RESTful 小得多
gRPC 默认使用 Protocol Buffers（protobuf）做序列化，二进制格式体积小、解析快；RESTful 通常用 JSON，文本格式冗余高、解析需字符串操作和反射。在高并发下，CPU 和网络带宽都更吃紧，protobuf 能显著降低单请求的 CPU 占用和响应时间。
实操建议：
- 若服务间通信为主（如微服务内部调用），优先选 gRPC ——
grpc-dotnet在 .NET 6+ 中已深度集成，HttpClient不再是瓶颈 - 若需浏览器直连或第三方系统对接（如 JS 前端、Python 客户端），RESTful +
System.Text.Json更稳妥，gRPC-Web 需额外代理（如nginx或Envoy）且不支持所有流式特性 - 注意：gRPC 的 HTTP/2 依赖 TLS（.NET 默认强制
https），开发时若用http需显式配置AppContext.SetSwitch("System.Net.Http.SocketsHttpHandler.Http2UnencryptedSupport", true)
流式处理能力决定是否必须用 gRPC
RESTful 的 HttpClient 支持分块响应（Transfer-Encoding: chunked），但无原生双向流、服务器推送或客户端流语义；gRPC 的 ServerStreaming、ClientStreaming、BidirectionalStreaming 是协议层能力，.NET SDK 直接暴露 IAsyncEnumerable 和 ChannelReader。
常见场景判断：
- 实时日志聚合、IoT 设备长连接上报、协同编辑状态同步 → 必须 gRPC
- 单纯 CRUD 或查询报表 → RESTful 完全够用，甚至更易调试（
curl、Postman 直接发） - 想用流但又得兼容老系统？可折中：RESTful +
SignalR（基于 WebSocket），但会增加部署复杂度和连接管理负担
调试、可观测性和团队熟悉度不能忽略
gRPC 请求无法直接用浏览器打开，curl 无法原生调用（需 grpcurl 工具），日志里看到的是二进制 payload；RESTful 的请求/响应明文可见，HttpClient 日志、APM 工具（如 Application Insights）对 URL 和 status code 的追踪更成熟。
实操建议：
- 上线前务必启用 gRPC 的拦截器（
Interceptor）并记录StatusCode、Deadline、Trailer等元数据，否则错误排查极慢 - .NET 中开启
GrpcChannelOptions.MaxReceiveMessageSize和MaxSendMessageSize，避免大 payload 触发STATUS_UNKNOWN（实际是RESOURCE_EXHAUSTED） - 团队若无 protobuf 经验，RESTful 的快速验证优势明显——改个
[HttpGet]加个参数，前端立刻能试，而 gRPC 需改.proto、重生成、同步契约版本
var channel = GrpcChannel.ForAddress("https://api.example.com", new GrpcChannelOptions
{
MaxReceiveMessageSize = 10 * 1024 * 1024, // 10MB
HttpHandler = new SocketsHttpHandler
{
PooledConnectionLifetime = TimeSpan.FromMinutes(5)
}
});
高并发不是单纯比吞吐数字，而是看「单位资源下的稳定交付能力」。gRPC 在内网服务通信中优势明确，但一旦涉及边界穿透、多语言协作或快速迭代，RESTful 的容错性和工具链成熟度反而更扛压。别为了“高性能”强行上 gRPC，先画清调用链路里哪些环节真卡在序列化或流控上。